🐪 Anne Sütünün Yağlı Olmasının Zararları
Artıkrahat bir nefes alın, her derdin çaresi olduğu gibi bu sorunlara da çözüm var! Çocuğunu Doğru Besle, bebek ve çocuk büyüten, çocuğunun doğru beslenmesine önem veren duyarlı anne babalar için eşsiz bir başucu kitabı! Dr. M. Ender Saraç hekimlik bilgisini ve yılların deneyimini ortaya koydu. Uzm.
AnaSayfa anne sütü. Keçi Sütünün Faydaları. Keçi Sütünün Faydaları. By Deniz Soylu - 16:26. Keçi sütü yağı inek sütünden farklı olarak üstte topaklanma yapmaz. Bu nedenle hazmı kolay olmaktadır. Keçi sütünün doğal olmasının yanı sıra homojenize bir özellikte olması önemlidir. İnsan midesinde daha
ANNESÜTÜ İle BESLENMEDE DANIŞMANLIK EĞİTİMİ Ders 1 Anne Sütünün Önemi. Enerji, protein, yağ, karbonhidrat ve diğer elzem besin öğeleriyle yenidoğanda büyüme ve gelişmeyi sağlayan karmaşık biyolojik bir sıvı ve içerdiği birçok biyoaktif enzim, hormon,büyüme etmeni ve bağışıklık öğelerini içeren yapısıyla
Buiddia çok doğru görünmemektedir. Çünkü gerek anne sütü alan bebekler gerekse de inek sütü alan buzağılarda yağlı dışkılama görülmemekte, yani büyük kürecikli yağlar gayet rahat sindirilebilmektedir. Ama yüksek ısılı işlemler yağı sindiren enzimi (lipaz) de tahrip ettiğinden yağ sindirimi bozulabilir.
Annelerinözellikle emzirme dönemlerinde bebeklerinin sağlıklarını koruyabilmesi için ilaç kullanımında çok daha dikkatli hareket etmesi ve bilinçsiz olarak ilaç kullanımından kaçınması gerekmektedir. Çünkü uzmanlar annelerin kullanacakları her çeşit ilacın anne sütü vasıtası ile emzirme esnasında geçebileceğini
Buyüzden katı yağlardaki asıl zararlı olan trans yağ asitlerinin giderek katı gıdalara konulmadığını belirtiyor. Dr. Okay’a göre, beslenmede sağlıklı yağların tercih edilmesi
AnneSütünün Faydaları Nelerdir ? bebeklerde anne sütü ile neden beslemeliyiz ve faydaları hakkında bilgi edinmek için yazımızı okuyunuz. Ana Sayfa; DOLAR . $1.060,42. EURO . $0,3134. ALTIN . $19.185,09. Zararları; Bakliyat ve Kuru Gıdalar; Bitkisel Yağlar; Meyve ve
Yenidoğan bir bebek sadece anne sütü ile uzun süre yaşamını sürdürebildiğine göre anne sütünde ins. Sütün içerdiği yağ oranına göre kalori miktarı değişmektedir. Süt Kaç Kaloridir? Yağsız Sütün Besin Değeri Her faydalı şeyin aşırısının zarar getirdiği gibi sütün fazla tüketilmesinin de zararı
İneksütünden oldukça farklı bir yapıya ve faydalara sahip olan keçi sütü, inek sütüne nazaran sindirimi daha kolay ve besleyici özelliklere sahip bir süt çeşididir. Şimdi keçi sütünün yararları hakkında daha detaylı bilgiler verelim. Keçi sütünün bir litresinde yaklaşık olarak 18-20 gram yağ bulunmaktadır.
QQMN. Anne sütü, bebeğin büyüme ve gelişmesi için gerekli olan tüm sıvı, enerji ve besin ögelerini içeren, biyoyararlılığı yüksek, sindirimi kolay doğal bir besindir. Özgündür. Yani her bebeğin ihtiyacına özel üretilir. D ve K vitaminleri dışında ilk 6 ay bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayacak düzeydedir. Bu nedenle bebek İLK 6 AY SADECE anne sütü ile beslenmeli, su dahil başka hiçbir besin verilmemelidir. Bebeklere doğumdan itibaren en az 1 yaşına kadar günlük alması gereken dozda D ve K vitamini desteği sağlanmalıdır. Hadi biraz daha anne sütünün ayrıntıya inelim. Anne sütünün içeriği sabit değildir. Her anneye göre farklılık göstermekle birlikte günden güne, gün boyunca, bebeğin emme süresine göre, annenin beslenme özellikleri ve kişisel metabolik faktörlere bağlı olarak değişebilir. Ek olarak her anne bebeğine özel, onun için uygun sütü üretir. Erken doğum yapan bir anne bebeğinin o anki ihtiyacına uygun sütü salgılar. Doğumdan sonra ilk 7 gün gelen süte kolostrum denir. Bazı insanlar bunun zararlı olduğunu düşünerek bebeğine vermez ancak tam tersi bebeğin hayatı boyunca ihtiyacı olacak, bağışıklığını güçlendirecek birçok besin ögesi içermektedir. Sarımsı renkte ve koyu kıvamlı olduğu için altın süt’ olarak da tanımlanır. Daha sonraki 7 – 15 gün arasında gelen süte geçiş sütü denir ve 15 gün sonra olgun süt salgılanır, bebek bu sütle beslenmesine devam eder . Bir diğer önemli konu ise, emzirme. Bebeğinizi nasıl emziriyorsunuz? Örneğin, sol göğsünüzle emzirmeye başlayıp daha sonra biraz da sağ göğsünüzden emmesini mi sağlıyorsunuz yoksa doyana kadar tek bir göğsünüzden emmesine izin mi veriyorsunuz? Eğer ilk söylediğim şekilde emziriyorsanız hata yapıyorsunuz. Bebek her öğününde tek bir göğüsten sütünü almalıdır. Neden mi? Anne sütünün içeriği emme sırasında değişkenlik gösterir. İlk emmeye başladığında karbonhidrattan zengin önsüt, sonunda ise yağdan zengin olan sonsüt salgılanır. Bebeğin tüm besin ögelerine ihtiyacı var bu nedenle buna dikkat etmelisiniz. Ayrıca sürekli önsütten beslenen bir bebekte gaz şikayetleri, gürültülü ve sulu dışkılama görülebilir; sonsütün yağ içeriğinin yüksek olması bebeği şişmanlıktan korur. Bebeğin tam doyuma ulaşması için 15 – 20 dakika emmesi gerekir. Peki, anne sütünün yararları neler? Whey proteinlerden zengin olduğu için kolay sindirilir. Demir, çinko ve kalsiyumun vücuda geri emilimini arttırır. Toplam protein ve mineral oranı inek sütüne göre düşüktür, bu da böbreklerin yükünü azaltır. Merkezi sinir sistemi gelişimine yardımcı olur. Bağırsakta dost bakterilerin üremesini arttırır. Enfeksiyonlardan korur. Besin alerjisinden korur. Tabi ki bu kadarla sınırlı değil vücudumuz için birçok yararı olmasının yanında anne-bebek ilişkisi ve psikolojisi üzerinde de birçok katkısı bulunmaktadır. Belki bir sonraki yazım bunun hakkında olur. Ne dersiniz?
Error 522 Ray ID 73848063bc8fb969 • 2022-08-10 000944 UTC AmsterdamCloudflare Working What happened? The initial connection between Cloudflare's network and the origin web server timed out. As a result, the web page can not be displayed. What can I do? If you're a visitor of this website Please try again in a few minutes. If you're the owner of this website Contact your hosting provider letting them know your web server is not completing requests. An Error 522 means that the request was able to connect to your web server, but that the request didn't finish. The most likely cause is that something on your server is hogging resources. Additional troubleshooting information here. Cloudflare Ray ID 73848063bc8fb969 • Your IP • Performance & security by Cloudflare
Anne sütü ile beslenme bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesi için ve ileriki yaşlardaki sağlığı için eşsiz bir fırsattır. Bebek için biyolojik ve geleneksel bir beslenme yoludur. Anne ve bebek arasındaki duygusal bağı oluşturan önemli bir faktördür. Bebeğin nörolojik ve duygusal gelişimi açısından da çok önemlidir. İlk altı ay tek başına anne sütü bebeğin su dâhil tüm ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Anne sütü güvenli, temiz, içerdiği fonksiyonel bileşenler ve canlı hücrelerle birçok hastalığa karşı koruyucu özelliği olan bir besindir. Tek başına anne sütü ile bu koruyuculuk özelliği daha da yüksektir ama ne olursa olsun az ya da çok anne sütü her şekilde teşvik edilmelidir. Anne sütünün daha uzun süreli verilebilmesi, anne sütünün özellikle mikrobesin açısından eksiksiz olması ve bu arada annenin kendi depolarını koruyabilmesi için emziren annenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi de şarttır. Anne sütü, bebeğin büyümesi ve gelişmesi için gerekli besinleri ideal miktarlarda barındıran ve bebeğin fizyolojik gereksinimlerine göre örneğin gestasyon haftası farklı içerik sunabilen dinamik bir sıvıdır. İçerdiği besinlerin miktarı ideale yakın olduğu gibi, bazı maddeler yolu ile besinlerin emilimini ve kullanımını da ideal kılar. Kalsiyum, demir ve B12 vitamini bu besinler arasında sayılabilir. Anne sütü birtakım biyoaktif moleküller de içerir ve bu moleküller bebeğe en hassas olduğu bu dönemde dışarıdan destek sağlar. Bu bileşenler patojenik mikroorganizmalara karşı pasif koruma sağlayanlar ve doğrudan bebeğin mukozal immün yanıtını değiştirenler olmak üzere iki gruba ayrılabilir. Ayrıca anne sütü oligosakkaritleri gibi bazı besin bileşenleri de bebeğin bağırsak mikrobiyotasını değiştirerek hem intestinal bariyer fonksiyonu üzerine hem de sistemik immün olgunlaşma üzerine etkili olur. Başarılı emzirme Doğumu takiben ilk birkaç gün salınan süte kolostrum adı verilir. Kolostrum, annenin emzirme tekniğini kavrayıp alışması için gereken süre içinde bebeğe yeterli enerji ve besin maddelerini ve yüksek miktarda koruyucu antikorları temin eden süttür. İlk günlerde miktarı az olsa da bebek için yeterli olacağı ve miktarın artması için bebeğin sık ve etkili emmesinin gerekliliği annelere anlatılmalıdır. Başarılı emzirme için tüm sağlık personelinin bu konuda eğitimli ve istekli olması, eğitimin gebelik döneminde başlaması, anneye bu konuda destek ve yardımın hemen doğum sonrası başlaması, bebeğe su da dâhil başka hiçbir gıda, sıvı verilmemesi, anne ile bebeğin aynı odayı paylaşması, bebek her istediğinde emzirilmesi ve emzik biberondan kaçınılması önerilmektedir. Özetle anne sütü ile beslenme ile ilgili olarak sağlıklı miyadında bebekler için aşağıdaki öneriler sunulmalıdır Altı ay tek başına anne sütü verilmesi Anne sütünün iki yıl ve ötesinde de devamı Demir ve diğer mikrobesinlerden zengin tamamlayıcı gıdaların bebeğin 6. ayını doldurduktan sonra başlanması Emzirme başarısının artırılması için Doğum sonrası anne ile bebeğin hemen tensel temasının sağlanması Doğum sonrası ilk emzirmeye kadar rutin girişimlerin ertelenmesi tartma, kan alma, aşı, K vitamini [ilk 6 saat içinde mutlaka], vs. İlk 24 saatte 8-12 emzirmenin sağlanması Teknik açıdan doğru bir emzirme olmasının sağlanması Tıbbi bir gereklilik yoksa su, şekerli su, mama gibi takviyelerin verilmemesi Emzik ve biberon kullanmamak Anne ve bebeğin oynı odada kalması Hastane çıkışında D vitamini başlanması Anneye kendi beslenmesi ve yeterli sıvı alımı için de önerilerde bulunulması Hastane çıkışından sonra 48-72 saat içinde yeniden değerlendirme hidrasyon, ağırlık [kayıp %7’den fazla olmamalı], emzirme gözlemi, sorunların konuşulması. Başarılı emzirme için 10 adım Tüm sağlık çalışanlarına düzenli olarak duyurulan bir yazılı emzirme politikası oluşturmak Bu politika doğrultusunda tüm sağlık çalışanlarım eğitmek Tüm gebe kadınları anne sütünün faydaları ve yönetimi açısından bilgilendirmek Doğum sonrası ilk yarım saatte emzirmenin başlatılması için annelere yardım etmek Annelere nasıl emzirileceğini göstermek ve bebeklerinden ayrı kalsalar bile laktasyonu nasıl devam ettireceklerini öğretmek Tıbbi olarak gerekmedikçe yenidoğan bebeklere anne sütü dışında içecek veya yiyecek vermemek Anne ve bebeğin aynı odada kalmasını sağlamak Bebeğin her istediğinde emzirilmesini sağlamak Emzik ve biberon kullanmamak Taburculuk sonrası anneyi emzirme ile ilgili sorunları olduğunda destek alabileceği sağlık kuruluşları konusunda bilgilendirmek. Emzirmeyi destek gruplarının kurulmasını teşvik etmek, taburculuk sonrası anneyi bu gruplara yönlendirmek. En önemli kontraendikasyon annenin HIV Human Immunodeficiency Virus enfeksiyonudur. DSÖ, anne sütü ile enfeksiyon bulaşımını en aza indirmek için anne sütü yerine güvenli, ulaşılabilir bir besin verilebilecek ise anne sütü verilmemesini, ancak bu sağlanamazsa ilk ay tek başına anne sütü verilmesini önermektedir. Gelişmemiş ülkelerde bulaşma riski açısından tek başına anne sütünün baskın olarak anne sütü alımı ya da karışık beslenmeden daha avantajlı olduğunu gösteren yayınlar da vardır. Avrupa’da HIV pozitif annelerin emzirmemeleri önerilmektedir. Ülkemizde de HIV pozitif anneler bebekleri için temin edilebiliyorsa anne sütüne adapte formül sütler tercih etmelidir. T hücre lenfotrofik virüs HTLV tip 1 veya 2 ile bulaşık anneler, tedavi edilmemiş brusellalı veya tüberkülozlu anneler ve memesinde herpetik lezyonu olan anneler de emzirmemelidirler. En az iki hafta tedavi almış ve bulaştırıcılığı kalmamış tüberkülozlu anneler emzirmeye devam CDC Centers for Disease Control and Prevention Hastalık Kontrolü ve Önlenmesi Merkezi 2009 yılında H1N1 enfeksiyonu geçiren annelerin ateş düşünceye kadar bebeklerinden ayrılmaları gerektiğini ancak sağılmış sütlerinin verilebileceğini beyan etmiştir. Hepatit B veya C’li anneler bebeklerini emzirebilirler. Anne sütü yoluyla geçen CMV sitomegalovirüs infeksiyonu miyadında bebeklerde genellikle asemptomatiktir ancak prematüre bebekler için ciddi hastalık tablosu riski daha yüksektir; bu nedenle 1500 gramın altında ya da 32 haftadan küçük bebekler CMV-seropozitif anneleri tarafından emzirilecek ise kar-zarar oranı düşünülmelidir. Anne sütünün pastörizasyonu enfeksiyonu önler, dondurma viral yükü azaltarak bulaşımı önleyebilir. Tanısal ve tedavi amaçlı radyoizotoplara maruz kalan annelerin de bebeklerini emzirmemeleri gerekmektedir. Benzer şekilde sitostatikler, altın bileşikleri, iyot bazlı x-ışını kontrast solüsyonlar da kesin kontrendike ilaçlardır. Birçok ilaç anne sütüne geçse de birçoğu subklinik düzeydedir ve genellikle bebekte problem oluşturmaz. Ancak emziren annelerin kullandıkları ilacı hekimleri ile değerlendirmeleri ve hekimin kararı çok önemlidir. Çevresel kimyasallara maruz kalınması emzirme için bir kontrendikasyon yaratmamaktadır zira anne sütündeki kimyasal zararlılar bile anne sütünden faydalanmayı engellememelidir. Klasik galaktozemi, uzun zincirli yağ asidi oksidasyon defekti, konjenital laktaz eksikliği diğer kontrendikasyonlardır. Fenilketonüride kontrollü emzirme önerilmektedir. Anne sütünün bir süreliğine ilaç kullanımı veya kalıcı olarak verilmeyeceği dönemde mastit gelişimini önlemek için anne sütü aniden kesilmemeli, bir süre sağılmalıdır. Daha sonra yeniden emzirmenin başlatılacağı durumlarda da anne sütü üretiminin devam etmesi için sağılma önerilmelidir. Doğrudan anne memesinden beslenme idealdir, ancak bazı durumlarda sütün sağılarak saklanması gerekebilir. Bu durumlar Anne memesinin tıkanık veya şiş olması Bebeğin düşük doğum ağırlıklı veya preterm olarak doğması Bebeğin emmesinin zayıf olması Bebeğin hastanede yatıyor olması Annenin uzun süre dışarıda olması Annenin işe başlaması Annenin meme başı problemlerinin olması Memede biriken sütün boşaltılması Bebeğin memeyi reddetmesi Annenin mutlak kullanması gereken ilaç süte geçip bebeğe zararlı olacaksa Çökük meme başının belirginleştirilmesi Çok dolu bir memeyi bebeğin daha kolay almasının sağlanması Anne sütü el pompaları ile sağılabileceği gibi biraz daha pahalı olsa da elektrikli pompalarla da sağılabilir. Elektrikli pompalar uygun basınç ve frekans ile süt sağma işini gerçekleştirir. Çift taraflı sağabilen pompalar zaman tasarrufu nedeni ile tercih edilebilir. Anne sütü el ile de sağılabilir. Elle sağma nasıl yapılmalı? Eller yıkanmalıdır. Meme başı temizlenmeli ve sütün saklanacağı kap hazırlanmalıdır. Anne oturur veya hafif öne eğik pozisyonda olmalıdır. Süt sağma işlemi, bebek emmeden önce yapılmalıdır. Böylece memede kalan, annenin boşaltamadığı sütü bebek boşaltacaktır. Süt inme refleksini başlatmak ve meme içindeki sütün meme başına doğu hareketini sağlamak için meme masajı ve sıcak uygulama yapılmalıdır. El ile masajda avuç içleri kullanılarak yuvarlak hareketlerle nazikçe memeler sıvazlanır. Baş parmak üstte, diğer parmaklar ise altta olacak şekilde areola kahverengi kısım çizgisinin üzerine koyulmalıdır. Parmaklar ile memenin merkezine doğru yumuşak hareketlerle meme sıktırılarak bastırılmalıdır bas ve bırak. Bu hareketler süt akmaya başlayıncaya kadar ritmik olarak tekrar edilmelidir. Bu hareket areolanın çevresine yapılmalı ve memedeki tüm alanlar boşalıncaya kadar sürdürülmelidir. Önce az miktarda süt gelir, daha sonra sağılan sütün miktarı artar. Bu işlem acıtmamalıdır, eğer acıtıyorsa uygulanan teknik hatalıdır. Meme ucuna asla bastırılmamalıdır. Meme ucuna bastırma veya meme ucunu çekme süt akımını sağlamaz. Bir meme 3-5 dakika, akım yavaşlayıncaya kadar sıkılmalıdır. Her iki meme dönüşümlü olarak sağılmalıdır. Anne sütünün yeterli sağılması işlemi özellikle ilk birkaç gün sütün az geldiği günlerde 20-30 dakika sürebilir. Bazen sütle dolu memelerin sert olması nedeniyle sağılması ağrılı ve zor olabilir. Böyle bir durumda ılık su ile duş alma, memeleri ılık su dolu bir kaba koyma, memeler üzerine ıslak sıcak havlu uygulaması ve ardından masaj yapılabilir. Annenin bebekten uzak kaldığı dönemde sağılan ve doğru koşullarda saklanan sütler hem bebek için gerektiği zaman kullanılabilmesi hem de annenin süt üretiminin devamı için faydalıdır. Anne sütü, oda ısısında en fazla üç 3 saat, buzdolabında yetmişiki 72 saat, üç 3 gün, derin dondurucuda üç 3 ay güvenle saklanabilir oda ısısında bekletirken olabildiğince serin tutmak, buzdolabı, ve derin dondurucuda dolabın en arkasında tutmak kuraldır. Süt sağılmadan önce ellerin yıkanması, temiz, tercihen cam bir kapta ağzı sıkıca kapatılacak şekilde saklanması, her bir kabın üzerine tarih yazılması, öncelikle eski tarihlilerin kullanılması, ziyan olmaması için 100-300 mililitrelik miktarlarda saklanması, önceden dondurulmuş sütlerin üstüne ek yapılmaması önerilmektedir. Özellikle üç aydan küçük bebeklerde kapların sterilizasyonu kaynatma olabilir önemlidir. Dondurulmuş sütler kullanım öncesi direk oda ısısında değil buzdolabında çözdürülmelidir. Bu sütler direk ısıya maruz bırakılmadan benmari usulü sıcak su bulunan kaplarda ılıtıldıktan sonra bebeğe verilmelidir. Çözdürülen sütler yeniden derin dondurucuya konulamaz. Dolaptan çıkartılıp ılıştırılan sütler ise 3 saat içerisinde kullanılmalıdır. Diğer Beslenme Şekilleri Annede, emzirmek için kesin kontrendikasyon yoksa anne sütünün yeniden özendirilmesi, yeniden laktasyonun başlatılması için destek verilmesi önemlidir. Emme sorunu nedeni ile anne sütü alamayan bebekler için formül süt yerine anne sütünün sağılarak verilmesi önemle tavsiye edilir. Tüm bunlara rağmen, anne sütünün verilemediği durumlarda, anne sütü yerine formül sütler verilebilir. Anne sütü içeriği taklit edilerek hazırlanmış olsalar da, bu ürünlerin anne sütü için geçerli olan tüm avantajları sunma şansı yoktur. Yine de standart bir başlangıç sütü tek başına verildiğinde ilk altı ayı içinde olan bir bebeğin tüm beslenme gereksinimlerini karşılar. Herhangi bir sebeple anne sütü alamayacak olan bir bebeğin annesi bu konuda bilgilendirilmeli, emzirme yöntemi tekrar değerlendirilmeli ve emzirme teşvik edilmelidir. Ancak tüm uğraşlara rağmen emzirme mümkün olamıyorsa, en uygun formül süt seçimi, güvenli ve doğru hazırlanması ve doğru beslenme teknikleri açısından anne desteklenmelidir. Altı aydan küçük bebeklerde anne sütünün yeterli olmadığı durumlarda katı gıdaya erken başlamak yerine süt öğünü olarak formül sütler tercih edilmelidir. Tüm uğraşlara rağmen anne sütü alamayan bebekler aşağıdaki belirtilen besinleri tüketmelidir Formül süt/verilemiyorsa inek sütü günde 500 -1200 ml Ekstra su ılıman iklimlerde 2-3 çay bardağı/gün, sıcak iklimlerde 4-6 kap/gün Elzem yağ asitleri hayvansal kaynaklı besinler, balık, sıvı yağlar gibi Yeterli demir hayvansal kaynaklı besin, zenginleştirilmiş besin ya da suplement Eğer bebeğinizi kısmen ya da tamamen inek sütü ile besleyecekseniz; 1 bardak 200 ml süt hazırlamak için 3/4 bardak 150 ml inek sütünü 1/4 bardak 50 ml su ile beraber kaynatın. 1 silme büyük çay kaşığı şeker ekleyin 15 g. 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyin. Her öğünde yarım ya da 1 bardak 100 – 200 ml verin. Karışımı temiz kapaklı bir kapta saklayın. Ekstra demir desteği sağlayın. Emzirme sırasında gebelik Kitapçığın ilk bölümlerinde de görüldüğü gibi anne sütü ikinci yılında da bebeğin enerji ve besin ögeleri gereksinimlerinin büyük bir bölümünü karşılamaktadır. 3 yıla gelindiğinde ise çocuk artık aile besinlerini çok kolaylıkla tüketebilir ve malnütrisyon riski de daha azdır. Emzirme artık yavaş yavaş bırakılmalıdır. Çocuk özellikle hastaysa, yorgunsa ya da üzgünse bu dönemde bile annesini emmek isteyebilir. Birçok anne bebeğini emzirirken hamile kalırsa emzirmeyi hemen bırakması gerektiğine inanır. Bu gerekli değildir. Sütü bebeği için zararlı değildir. Ancak kasılmaları, ağrısı ve benzeri sıkıntıları varsa doktor kontrolü sonucunda bırakmasına karar verilmeli, aksi takdirde emzirmeye devam etmelidir. Eğer kasılmalar ya da benzeri olumsuzluklar nedeni ile bırakacaksa bile emzirmeyi aniden bırakmamalıdır. Aniden sütü kesmek bebeği üzecektir.
Anne sütünün bebek beslenmesinde ilk sırada olması gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İlke Mungan Akın, "Mama her zaman ikinci tercih olmalı. Aileler mamaları alırken ise kutuların deforme olmamış olmasına ve paketi açtıklarında kötü bir kokunun gelmemesine dikkat etmeliler" dedi Bebek beslenmesinde sıkça tercih edilen hazır mamalar hakkında uyarılarda bulunan Sağlık Bilimleri Üniversitesi Öğretim Üyesi ve Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. İlke Mungan Akın, anne sütünün öncelikli olması gerektiği konusunda uyardı. Bebek mamasının Tarım Bakanlığı onaylı bir firma tarafından üretilmiş olmasının önemine dikkat çeken Doç. Dr. İlke Mungan Akın, "Anneler, mamanın iyi koşullarda markete ulaştırılmış olmasından emin olmalı. Bunlar, tozlaştırılmış süt ürünleri olduğundan kuru ve serin yerlerde saklanmalılar. Her zaman anne sütü öncelikli, mama ise ikinci tercihtir. Ek gıdaya geçmek konusunda acele etmemek gerekiyor. Mamaları evde serin ve kuru bir yerde saklamak, açtıktan sonra buzdolabına koyma yanlışını yapmamak gerekiyor" diye konuştu. "İLK 6 AY ANNE SÜTÜ" Bebek beslenmesinde en kolay, ekonomik ve ideal olanın anne sütü olduğunu hatırlatan Doç. Dr. İlke Mungan Akın, "Anne sütünü artırmaya yönelik girişimlerde bulunmak gerekiyor. Anneler 6 ay boyunca bebeklerine sürekli olarak anne sütünü bebeğin isteği doğrultusunda vermeliler. Annenin sütünün yeterli olması için öncelikle dengeli beslenmesi ve yeterli sıvıyı alması gerekmektedir. Lohusalık oldukça fazla terlenen ve su kaybı olan bir dönem. O nedenle bu dönemde normalde tüketilenden fazla miktarda su tüketmek gerekiyor. Aşırı karbonhidratlı, şekerli gıdalar tüketmemek bunun yerine protein ve lif açısından zengin beslenmek gerekiyor" ifadelerini kullandı. MAMAYI ALIRKEN VE HAZIRLARKEN BUNLARA DİKKAT Doç. Dr. İlke Mungan Akın, mama alırken ve evde hazırlarken dikkat edilmesi gereken kuralları şöyle sıraladı "Aileler bu mamaları alırken kutuların deforme olmamış olmasına dikkat etmeliler. Paketi ilk açtıklarında kötü bir kokunun gelmemesi gerekir. Annelerin de mamayı evde hazırlarken steril koşulları sağlaması gerekiyor. Anne mamayı hazırlarken bebeklerin bağışıklık sisteminin henüz gelişmediğini göz önüne alarak çok iyi yıkanmış ellerle, temiz bir tezgâh üzerinde, mutlaka kaynatılmış en az yarım saat ılıtılmış su ile dezenfekte edilmiş fincan ya da biberon içerisinde mamaları hazırlamalı. Üretim aşamasından bebeğin ağzına girecek zamana kadar temizliğe dikkat edilmeli." BEBEK BİSKÜVİLERİNDE OBEZİTE RİSKİ Ek gıdayı 6 aydan önce önermediklerini vurgulayan Doç. Dr. Akın, "Evde hazırlanan ürünleri püre ve pürtüklü gıdaları 6 aydan önce çok önermiyoruz. En büyük yapılan hata bebeklerin hızlıca ek gıda tanıştırılmaya çalıştırılmasıdır. Bu durum bebeğin anne sütünden uzaklaşmasına neden oluyor. Bebek daha erken steril olmayan bir beslenme ürünüyle tanışmış oluyor. Hele ki mamalar, bebek bisküvileriyle beslendiklerinde ileride obezite, diyabet ve çeşitli enfeksiyonlar açısından bu bebekler risk altında. Ek gıdaları 6. aydan itibaren bebeğe sadece tattırmalıyız. Yoğurt, sebze ve meyve suları ve bunların pürelerini verebiliriz. 8 ve 9. ay itibariyle ise pürtüklü gıdalara geçiyoruz. 11-12. aydan itibaren ailenin sofrasındaki gıdalarla bebeği tanıştırabiliriz. Mümkün olduğunca baharatsız salçası ve tuzsuz olması gerekiyor. Bir yaş itibariyle ise bebeğin aile sofrasında yer almasını öneriyoruz" tavsiyesinde bulundu. "KEÇİ SÜTÜ İNEK SÜTÜNDEN DAHA İYİ DEĞİL" Ne protein ne de diğer karbonhidrat ve yağ içerikleri açısından keçi sütünün inek sütünden üstün olmadığını söyleyen Akın, "Her ikisinin de bebeğe bir yaşına kadar verilmemesi gerekiyor. İçerdikleri elektrolit oranları, kalsiyum, fosfor ve protein oranları bebeklerin ihtiyacından çok daha fazla. Sindirim problemleriyle karşılaşılabileceği gibi bebeğin yeterli kemik, vücut ve beyin gelişimi için yeterli öğeleri içermiyorlar. Bunları bir yaşından itibaren öneriyoruz" dedi.
anne sütünün yağlı olmasının zararları
